Företagshälsa

För individer & grupper

Jag brukar säga att det är du som individ eller företag som är experten – jag agerar som bollplank och förser dig/er med verktyg under processen. Självfallet arbetar jag under sekretess och jag värnar om er integritet. Jag vinnlägger mig om att möta mina kunder där dom befinner sig känslomässigt, mentalt eller organisatoriskt för att utifrån det kunna bistå dom på bästa sätt.

Mina redskap består bland annat av vägledning, KBT, självledarskap, mental träning, stresshantering, Social hållbarhet – IDG (Inner Development Goals, läs mer här!), värdegrundsbaserad organisation, tillitsbaserat ledarskap, projektledning, processledning, handledning för företagare, chefsstöd, spelmissbruk m.m.

För företag och organisationer erbjuder jag följande utifrån era behov:

Teambuilding
Stresshanteringspaket
Återhämtningspaket
Individuella samtal för medarbetare
Chefsstöd
Skräddarsydda utbildningspaket
Kartläggning
Föredrag

Upplägg

1. Nulägesanalys

2. Kartläggning / Behovsinventering

3. Förslag till åtgärdsplan

4. Implementering efter önskemål av beställaren

5. Uppföljning

Föredrag (ett axplock):

Hur vi skapar flow!
Vad och varför mentalstyrka
Hur vi skapar vi ett välmående och effektivt arbetsklimat
Stresshantering

Exempel på utbildningspaket och workshops (kontakta för skräddarsydda upplägg.)

IDG – inner development Goals (Läs mer här!)
Värdegrundsbaserad organisation
Tillitsbaserat ledarskap
Återhämtningspaket 90 min – heldag

"Har precis avslutat en heldag tillsammans med enheten som gått helt i återhämtningens tecken. Ett skräddarsytt uppdrag som landade helt rätt. Tack för att du tog väl hand om oss och guidade oss på ett förträffligt och behagligt sätt genom dagen."

– Beredskapsenheten, Region Skåne

Varför återhämtning?

Ökar kreativiteten
Bättre sömn
Stressreduvering
Ökar koginitiv förmågra
Förebygger sjukdomar
Ökar effektiviteten
Främjar teamets dynamik
En bättre hälsa både fysisk och psykisk
Lägger en grund för återkommande återhämtning i vardagen

Återhämtning är en färksvara och nyckelfaktor för att vi ska kunna må bra och prestera. Det innebär att kroppen får tid att vila och repareras/byggas upp igen.

Genom olika övningar, metoder och tekniker skräddarsys ett upplägg utifrån era önskemål.

Teambuilding

Det skräddarsys ett program utifrån din grupps specifika behov, syfte och mål. Teambuilding är en process. Det tar tid att lära känna varandra, bygga förtroende, hitta ”vi-känslan” och arbeta med ett gemensamt mål.

Exempel på när extern input kan påskynda/ hjälpa processen

Omorganisering som lett till osämja i gruppen
Hitta en gemensam kraft för att göra gruppen än mer effektiv
En ny grupp som kommer att jobba under kraftig tidspress och behöver inkorporeras.

Så tar vi kontakt!

Vi bokar in ett förutsättningslöst samtal, jag skickar förslag på upplägg samt offert.

Företaget innehar F-skattsedel samt har godkända tjänster för friskvård av Skatteverket.

Sofia Osburn Sarstedt: 070 670 3552

Sofia Osburn Sarstedt: byskolan@byskolan.com

Läs mer om vad vi kan erbjuda företag

Klicka på bilden för att ladda ner broschyren.